进入21世纪，中国经济发展很快，就业结构不断变化，给大学生带来了很大的心理压力，随之而来的心理问题也在增加。在此基础上，当代大学生的就业心理已成为社会各界高度关注的问题。为了解决大学生的就业心理问题，帮助他们形成良好的就业心理状态，我们可以从以下几个方面着手改进。
1.改善职业教育并为就业做好准备
职业教育是大学教育的一部分，它很大地影响了从大学生活向职业生活过渡的程度。职业教育的对象应该是所有大学生，而不仅仅是即将就业的高年级学生。因此，职业教育应伴随整个大学生活，并根据学生学习的不同阶段的特点制定相应的教育目标。
2.正确认识自己并建立合理的职业前景
大一和大二学生需要适应新的学习和生活环境，通过探索找到自己的学习方法，并在此基础上确定自己的未来发展方向。这个时期的大学生很容易感到困惑，应该设法避免自我认同混乱的危机。自我理解越准确，个人应对就业压力的能力就越强，不正确的自我定位将直接威胁学生的心理健康。在这个阶段，当学生的认知模型尚未完整形成，职业规划尚未系统化时，培养学生正确的自我意识，指导学生进行正确的职业规划是就业教育的关键。
3.发展求职技巧并增加就业能力
大学生需要接受专业知识和掌握专业技能，才能成为专业领域的合格人员并满足就业市场的需求。
4.调整负面情绪并进行就业咨询
就业压力贯穿于整个求职过程，压力带来的负面情绪严重影响了学生的心理健康。因此，大学生应学会调节情绪，主动探索应对方法。此外，心理健康知识的研究和应用应深入到就业的每个时刻，而不是就业之前或之后。
我们需要了解就业压力是不可避免的，我们能做的不是放弃自己，害怕前进或只是放手，而是要调整我们的精神状态，掌握求职技能并增加能力，充满信心地面对即将来临的严峻挑战。
